Kategori: Manfaat Nutrisi

Karbohidrat, bermanfaat, atau buruk?

Dalam suatu klub kebugaran, karbohidrat kadang dikatakan buruk, sementara ditempat lain di bilang baik. Memang begitu banyak pendapat pro dan kontra, bahkan semua pendapat yang kuat tidak semua sepenuhnya …

Makanan yang banyak mengandung Glutamin

Apakah Anda menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS) ?. Banyak dari mereka yang menderita IBS juga cenderung sering pilek dan demam. Tidak ada batas untuk keluar dari masalah, ketika seseorang …

Makanan yang banyak mengandung serat

Serat adalah nutrisi makanan yang bersifat tidak bisa dicerna oleh saluran pencernaan, sehingga serat tidak akan menghasilkan energi atau kalori bagi tubuh. Tubuh kita sangat memerlukan serat makanan dalam …

Akibat jika tubuh kekurangan Vitamin A

Kekurangan vitamin A, ataupun vitamin yang lainnya dapat menyebabkan gejala penyakit. Tanda-tanda kekurangan vitamin A sangat beragam, gejala yang paling banyak ditemukan adalah adanya penyakit mata atau kelainan pada …