Arsip Kategori: Tips hidup Sehat

Cara Diet Alami dan Cepat Menurunkan Berat Badan

Cara Diet alami

Cara Diet Alami makin disadari betapa pentingnya bagi kesehatan. Cara alami tentunya tidak menggunakan bantuan obat-obatan tertentu yang justru bisa menimbulkan dampak kesehatan yang tidak diinginkan atau lebih mahal daripada sekedar kurus. Cara alami memang butuh kesabaran, namun hasilnya sehat dan bisa permanen. Mengenai cepat atau tidaknya tergantung kedisiplinan tiap individu pelaku diet “menguruskan” badan … » Baca selengkapnya..

12 Cara Penting Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Anda

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung, tentu kita sudah mengenal seberapa vital perannya bagi tubuh. Sedikit saja ada masalah, maka seluruh organ tubuh yang lain akan merasakan dampaknya. Jantung adalah alat yang menjalankan sarana transportasi bagai nustrisi agar cepat sampai ke seluruh sel dalam tubuh. Untuk itu jangan sampai organ tubuh yang satu ini mengalami masalah dengan cara menerapkan upaya … » Baca selengkapnya..

Tanda Awal Kehamilan Pada Minggu Pertama

Tanda kehamilan di minggu pertama

Pada minggu pertama awal kehamilan, secara teknis akan dihitung mulai hari pertama dari haid yang normal Anda, yaitu atau dua minggu sebelum pembuahan. Untuk memperbesar kesempatan Anda untuk hamil dan memiliki bayi yang sehat, maka pastikan Anda memiliki berat badan yang normal serta cukup mendapatkan asupan asam folat yang cukup. Juga penting untuk menghindari rok*k … » Baca selengkapnya..

Kegiatan Terbaik dan Mendidik bagi Anak di Akhir Pekan

Kegiatan akhir pekan yang baik untuk anak

Sebagai pasangan yang sudah memiliki anak yang mulai beranjak dewasa, datangnya akhir pekan atau hari minggu bisa menjadi sebuah tantangan tersendiri. Iya kalau dulu sebelum punya anak, atau anak Anda masih bayi ~ Anda masih dengan mudah dan bebasnya menentukan kegiatan yang Anda sukai. Namun ketika Anak Anda sudah besar, segalanya akan berubah karena ada … » Baca selengkapnya..

10 Tips Agar Suara Bagus dan Tinggi Saat Menyanyi

Tips agar suara bagus dan tinggi

Memiliki suara yang bagus dan indah adalah potensi yang bagus jika Anda menyukai olah vokal seperti menyanyi maupun dalam mengaji. Bagi para penyanyi, penyiar radio, presenter televisi, mater of ceremony, semuanya tentu menginginkan suara yang bagus, indah dan mantab. Untuk dapat memiliki itu semua, tentu ada beberapa hal yang harus diperhatikan yang berhubungan dengan gaya … » Baca selengkapnya..

Efek tidur Miring Kekanan bagi Kesehatan dan Kehamilan

tidur miring kanan

Anda pasti sudah tahu bahwa Tidur merupakan kebutuhan biologis penting bagi kita. Dengan cukup tidur, maka kita akan mendapatkan kesegaran kembali akibat aktifitas kita yang kita kerjakan setiap hari. Selama tidur malam adalah waktu bagi tubuh untuk melakukan memperbaiki diri sendiri, tumbuh, dan proses pembuangan racun keluar dari tubuh. Tak hanya tidur akan mempengaruhi kualitas … » Baca selengkapnya..

Cara mengetahui madu Anda asli, campuran, atau tiruan

cara ngetest madu asli

Madu adalah makanan hebat dari alam yang sudah terbukti mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun jika madu sudah tidak murni maka menjadi pertanyaan, lebih-lebih jika hanya tiruan mirip madu. Nah, jika Anda mengkonsumsi madu untuk tujuan kesehatan, sebaiknya Anda bisa memastikan jika itu adalah murni/asli. Produksi madu sebenarnya sangat terbatas jika dibandingkan dengan … » Baca selengkapnya..

Penyakit dari Hewan Piaraan yang bisa menular kepada Manusia

Apakah Anda memiliki kucing yang suka digendong atau diajak tidur bersama?, atau Anda senang bermain dengan anjing, atau hamster yang lucu?. Jika iya maka Anda berpeluang besar memperoleh kebahagiaan dari hewan peliharaan Anda, karena hal ini bisa mengurangi stres. Namun sayangnya, ada sejumlah organisme merugikan seperti bakteri, jamur, hingga virus yang bisa ditularkan dari hewan … » Baca selengkapnya..

Manfaat Tertawa bagi Kesehatan Secara Klinis

Manfaat tertawa

“Tertawalah sebelum tertawa itu dilarang”. Ungkapan ini sepertinya tidak berlebihan, karena tertawa secara klinis terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Jadi, seberapa sibuknya hari-hari Anda, luangkanlah sedikit persen dari waktu Anda untuk senang sehingga bisa mendapatkan tertawa lepas yang tak dibuat-buat. Apa sih yang bisa membuat Anda tertawa?.. ya Anda sendiri yang tahu tentunya … » Baca selengkapnya..

Jenis-jenis diet yang paling populer didunia

makanan mengandung vitamin E

Banyak sekali jenis-jenis diet diseluruh dunia, bahkan jumlahnya bisa ribuan jenis. Bermacam-macam tujuan diet, beberapa diantaranya adalah untuk menurunkan berat badan, untuk menambah berat badan, menurunkan kolesterol, ingin hidup lebih lama, ingin sehat, dll . Diet bisa juga karena kebiasan/budaya makanan suatu daerah, misalnya seperti Diet Mediterania; yang mencerminkan kebiasaan kuliner orang Eropa selatan. Kata … » Baca selengkapnya..