TipsCaraManfaat.com adalah media bacaan online, berisi Informasi cara dan gaya hidup sehat alami,manfaat makanan, serta info gizi
Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit mematikan terkenal, seperti serangan jantung, gagal ginjal dan stroke. Selain beberapa penyakit tersebut, darah tinggi juga dapat meningkatkan resiko aneurisma , penurunan kognitif. Sementara itu, obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah, ternyata juga dapat menyebabkan efek samping seperti kaki kram, pusing, dan insomnia. Namun untungnya, untuk menurunkan darah …
Lemak yang menutupi perut lebih membahayakan kesehatan kita daripada jenis lemak lain pada bagian tubuh kita. Penyakit seperti jantung, diabetes tipe 2, dan bahkan kanker adalah beberapa kondisi yang bisa disebabkan oleh lemak perut yang berlebihan. Melakukan latihan, seperti aerobik, jogging, latihan perut adalah upaya yang umum untuk mengikis lemak perut dalam rangka untuk mengempiskan …
Bagi penderita diabetes, menjaga keseimbangan pola makan adalah hal yang mutlak harus dilakukan. Selain menghindari makanan yang dapat memicu lonjakan gula darah, yang tak kalah penting bagi penderita diabetes adalah mengetahui makanan yang dapat menurunkan gula darah. Dengan demikian kadar gula darah akan terjaga dengan baik, sehingga terhindar dari berbagai keluhan yang terkait dengan penyakit …
Perut yang terasa panas, sebah, kembung adalah ketidaknyamanan yang biasanya disebabkan oleh asam lambung tinggi. Untuk dapat mengatasi sakit asam lambung, maka tentunya tentunya sangat diperlukan obat yang dapat bekerja secara cepat dan efektif . Sebenarnya banyak obat-obatan untuk mengatasi sakit asam lambung tersedia bebas ditoko-toko, namun umumnya dapat meninggalkan efek samping yang tak diharapkan. …
Bagi Anda yang didiagnosis dokter mengalami tekanan darah tinggi, yaitu hipertensi sistolik 140mmHg/tekanan diastolik 90 mmHg atau lebih, selain harus diobati dengan obat medis, Anda juga harus merubah gaya hidup tertentu, terutama merubah diet setiap hari. Dalam menu makanan yang sering kita jumpai setiap hari, Ada beberapa jenis makanan yang baik untuk menurunkan darah tinggi, …
Istilah Kolesterol biasanya dicantumkan dari suatu hasil tes darah. Apapun yang dalam jumlah berlebihan itu bisa berakibat tidak baik, sama halnya dengan kadar kolesterol dalam darah yang terlalu tinggi dari ambang normal. Jika demikian hasilnya, umumnya dokter akan menyarankan kita untuk mengatur pola makan dan beralih ke gaya hidup yang sehat. Kolesterol dikenal dalam dunia …
Tekanan darah tinggi atau hipertensi banyak dianggap oleh kalangan medis sebagai penyakit yang diam-diam namun mematikan. Karena penyakit hipertensi umumnya tidak banyak menunjukkan gejala yang sangat terasa, sampai secara tiba-tiba terjadi serangan fatal. Pada umumnya darah tinggi berhubungan dengan Kondisi kardiovaskuler, seperti gangguan jantung dan stroke. Berhati-hatilah, lakukan antisipasi dengan menjalankan gaya hidup yang sehat, …
Alpukat hingga kini masih merupakan salah satu dari beberapa buah-buahan dan sayuran yang dipertanyakan dampaknya terhadap kesehatan. Meskipun buah alpukat telah diketahui merupakan sumber vitamin K, folat, kalium dan serat, Alpukat juga tinggi lemak. Hal ini perlu diketahui bahwa makanan dengan tinggi lemak tidak selalu membuat sebuah makanan itu buruk bagi kesehatan. Alpukat memang mangandung …
Alpukat merupakan salah satu makanan yang sehat bagi wanita jika dimakan dengan jumlah yang diatur. Buah alpukat diketahui banyak mengandung vitamin, terutama lemak baik yang menguntungkan bagi peningkatan kesehatan secara keseluruhan. Alpukat sangat mudah untuk ditambahkan dengan salad, untuk digunakan untuk makan roti sebagai pengganti dari mentega. Baca juga Manfaat buah alpukat bagi kesehatan, dan …
Pir adalah jenis buah yang aman dan baik dikonsumsi oleh wanita hamil, selain rendah kalori, buah pir mengandung beberapa nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil. Ada beberapa varietas buah Pir yang bisa dipilih oleh ibu hamil untuk diet mereka, seperti Bosc, Bartlett, Anjou, Starkrimson dan Comice. Selain buah Pir segar bisa dimakan begitu saja, …
