Kandungan Nutrisi dan Manfaat Oat dan Oatmeal kami bagi kesehatan

manfaat dan nutrisi oat atau gandum utuh

Oat merupakan makanan dari golongan biji-bijian, yang kebanyakan orang menyebutnya oatmeal atau biji gandum utuh. Walupun Anda tak pernah secara sengaja berbelanja oat untuk dimasak sendiri dirumah, namun oat kini sudah ada di mana-mana termasuk dalam sereal, kue, biskuit, roti, dan kue.  Secara gizi, Oat terutama kaya akan serat pangan, vitamin B kompleks, dan masih … » Baca selengkapnya..

5 bahan dalam alat rumah tangga umum terkait penyebab kanker

alat rumah tangga penyebab kanker

Setiap bahan kimia yang pernah kita dengar saat ini sepertinya memiliki semacam keterkaitan dengan kanker. Kita selalu disuguhkan bermacam laporan yang tak terhitung lagi jumlahnya, yang cenderung memberikan ketakutan dalam kehidupan kita,  seperti klaim bahan plastik menyebabkan kanker,  bahan ini menyebabkan kanker, jenis bahan itu menyebabkan kanker; atau kita hanya tidak tahu apakah itu memang … » Baca selengkapnya..

Penyebab dan Akibat dari Batuk

tips cara agar segera sembuh dari flu membandel

Batuk sebenarnya terjadi karena refleks pelindung saluran pernapasan yang mencoba untuk membersihkan tubuh akibat dari iritasi, seperti lendir, adanya alergen, atau benda/zat asing yang masuk. Namun, jika Anda terus-menerus batuk lebih dari seminggu setelah mencoba pengobatan alami, formula atau sirup anti batuk, yang terbaik adalah datang ke dokter untuk mencari tahu apa penyebab yang sebenarnya. … » Baca selengkapnya..

3 Gejala utama Osteoporosis

gejala utama osteoprorosis

Osteoporosis sama dengan darah tinggi yang disebut dengan silent killer,  karena tidak menimbulkan gejala tertentu sejak tahap awal dimana masa tulang mulai berkurang. Biasanya, kondisi klinis ini tidak diketahui sampai seseorang menderita patah tulang; namun gejalanya bisa muncul dalam kasus yang jarang terjadi. Dengan demikian, banyak orang yang beresiko dengan penyakit tidak menyadari perkembangannya. Wanita … » Baca selengkapnya..

Melihat kondisi kesehatan/penyakit dari Warna kuku

melihat penyakit dari warna kuku

Warna kuku baik pada jari tangan dan kaki bisa menunjukkan kondisi kesehatan tertentu, bahkan yang serius ; misalnya kuku putih mungkin saja itu menunjukkan adanya anemia, bahkan gangguan ginjal atau hati. Kuku yang sehat pada umumnya berwarna merah muda. Perubahan warna dan kondisi kuku jarang menjadi petunjuk pertama dari adanya penyakit serius dalam tubuh kita. … » Baca selengkapnya..

Efek samping Kafein pada Wanita

manfaat kopi

Sudah sejak lama orang mengkonsumsi kafein yang diperoleh dari sumber makanan atau  minuman berkafein, akan tetapi efeknya pada kesehatan terutama wanita terus dipelajari secara hati-hati. Kafein secara alami terdapat dalam biji kopi, daun teh, kakao, kacang cola, serta buah dan biji-bijian lain yang terdiri lebih dari 60 spesies tanaman yang ada di seluruh dunia. Tergantung … » Baca selengkapnya..

Karbohidrat, bermanfaat, atau buruk?

manfaat kentang

Dalam suatu klub kebugaran, karbohidrat kadang dikatakan buruk, sementara ditempat lain di bilang baik. Memang begitu banyak pendapat pro dan kontra, bahkan semua pendapat yang kuat tidak semua sepenuhnya benar. Namun, masing-masing memiliki beberapa manfaat, bahkan ketika berbicara tentang pencapaian tujuan kebugaran. Jadi apa yang harus kita lakukan untuk karbohidrat?,  Dan apa pendekatan terbaik yang … » Baca selengkapnya..

Apa penyebab perut terasa keras?

perut keras

Pada saat perut terasa membengkak dan keras, itu menunjukkan indikasi adanya sesuatu yang terjadi didalam perut Anda. Bisa bermacam-macam penyebabnya, seperti efek samping dari diet, atau mungkin juga karena jenis minuman yang telah Anda minum. Biasanya, bila perut yang keras bisa menunjukkan gejala yang lain. Dalam beberapa kasus, gejala bisa segera mereda setelah Anda makan … » Baca selengkapnya..

Gula atau makanan manis menyebabkan anak hiperaktif?

gula dan hiperaktif

Hiperaktif atau istilahnya Attention Deficiency Hyperactivity Disorder(ADHD), bisa digambarkan sebagai keadaan fisik di mana seseorang mengalami peningkatan gerakan, energi, dan impulsif yang lebih tinggi. Tanda dan gejala hiperaktif termasuk mudah terganggu, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, aktivitas motorik yang berlebihan, agresivitas dan perilaku yang cenderung mengganggu. Sementara itu setiap orang bisa saja menjadi hiperaktif karena bermacam alasan, … » Baca selengkapnya..