Manfaat Tertawa bagi Kesehatan Secara Klinis

Manfaat tertawa

“Tertawalah sebelum tertawa itu dilarang”. Ungkapan ini sepertinya tidak berlebihan, karena tertawa secara klinis terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Jadi, seberapa sibuknya hari-hari Anda, luangkanlah sedikit persen dari waktu Anda untuk senang sehingga bisa mendapatkan tertawa lepas yang tak dibuat-buat. Apa sih yang bisa membuat Anda tertawa?.. ya Anda sendiri yang tahu tentunya … » Baca selengkapnya..

Jenis-jenis diet yang paling populer didunia

makanan mengandung vitamin E

Banyak sekali jenis-jenis diet diseluruh dunia, bahkan jumlahnya bisa ribuan jenis. Bermacam-macam tujuan diet, beberapa diantaranya adalah untuk menurunkan berat badan, untuk menambah berat badan, menurunkan kolesterol, ingin hidup lebih lama, ingin sehat, dll . Diet bisa juga karena kebiasan/budaya makanan suatu daerah, misalnya seperti Diet Mediterania; yang mencerminkan kebiasaan kuliner orang Eropa selatan. Kata … » Baca selengkapnya..

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Oat dan Oatmeal kami bagi kesehatan

manfaat dan nutrisi oat atau gandum utuh

Oat merupakan makanan dari golongan biji-bijian, yang kebanyakan orang menyebutnya oatmeal atau biji gandum utuh. Walupun Anda tak pernah secara sengaja berbelanja oat untuk dimasak sendiri dirumah, namun oat kini sudah ada di mana-mana termasuk dalam sereal, kue, biskuit, roti, dan kue.  Secara gizi, Oat terutama kaya akan serat pangan, vitamin B kompleks, dan masih … » Baca selengkapnya..

5 bahan dalam alat rumah tangga umum terkait penyebab kanker

alat rumah tangga penyebab kanker

Setiap bahan kimia yang pernah kita dengar saat ini sepertinya memiliki semacam keterkaitan dengan kanker. Kita selalu disuguhkan bermacam laporan yang tak terhitung lagi jumlahnya, yang cenderung memberikan ketakutan dalam kehidupan kita,  seperti klaim bahan plastik menyebabkan kanker,  bahan ini menyebabkan kanker, jenis bahan itu menyebabkan kanker; atau kita hanya tidak tahu apakah itu memang … » Baca selengkapnya..

Penyebab dan Akibat dari Batuk

tips cara agar segera sembuh dari flu membandel

Batuk sebenarnya terjadi karena refleks pelindung saluran pernapasan yang mencoba untuk membersihkan tubuh akibat dari iritasi, seperti lendir, adanya alergen, atau benda/zat asing yang masuk. Namun, jika Anda terus-menerus batuk lebih dari seminggu setelah mencoba pengobatan alami, formula atau sirup anti batuk, yang terbaik adalah datang ke dokter untuk mencari tahu apa penyebab yang sebenarnya. … » Baca selengkapnya..

3 Gejala utama Osteoporosis

gejala utama osteoprorosis

Osteoporosis sama dengan darah tinggi yang disebut dengan silent killer,  karena tidak menimbulkan gejala tertentu sejak tahap awal dimana masa tulang mulai berkurang. Biasanya, kondisi klinis ini tidak diketahui sampai seseorang menderita patah tulang; namun gejalanya bisa muncul dalam kasus yang jarang terjadi. Dengan demikian, banyak orang yang beresiko dengan penyakit tidak menyadari perkembangannya. Wanita … » Baca selengkapnya..

Melihat kondisi kesehatan/penyakit dari Warna kuku

melihat penyakit dari warna kuku

Warna kuku baik pada jari tangan dan kaki bisa menunjukkan kondisi kesehatan tertentu, bahkan yang serius ; misalnya kuku putih mungkin saja itu menunjukkan adanya anemia, bahkan gangguan ginjal atau hati. Kuku yang sehat pada umumnya berwarna merah muda. Perubahan warna dan kondisi kuku jarang menjadi petunjuk pertama dari adanya penyakit serius dalam tubuh kita. … » Baca selengkapnya..

Efek samping Kafein pada Wanita

manfaat kopi

Sudah sejak lama orang mengkonsumsi kafein yang diperoleh dari sumber makanan atau  minuman berkafein, akan tetapi efeknya pada kesehatan terutama wanita terus dipelajari secara hati-hati. Kafein secara alami terdapat dalam biji kopi, daun teh, kakao, kacang cola, serta buah dan biji-bijian lain yang terdiri lebih dari 60 spesies tanaman yang ada di seluruh dunia. Tergantung … » Baca selengkapnya..