Jantung, tentu kita sudah mengenal seberapa vital perannya bagi tubuh. Sedikit saja ada masalah, maka seluruh organ tubuh yang lain akan merasakan dampaknya. Jantung adalah alat yang menjalankan sarana transportasi bagai nustrisi agar cepat sampai ke seluruh sel dalam tubuh. Untuk itu jangan sampai organ tubuh yang satu ini mengalami masalah dengan cara menerapkan upaya …

Tekanan darah tinggi atau disebut Hipertensi secara klinis, yaitu ketika tekanan darah seseorang mencapai diatas rata-rata tekanan darah normal yaitu 120/80. Hipertensi diklasifikasikan menjadi 2 . Pertama Hipertensi primer ; yaitu ketika  tidak ditemukan penyebab yang mendasari terjadinya tekanan darah tinggi. Dan ke 2 Hipertensi sekunder ;  yaitu hipertensi yang diketahui telah didasari oleh kondisi …

Anda pasti sudah tahu bahwa Tidur merupakan kebutuhan biologis penting bagi kita. Dengan cukup tidur, maka kita akan mendapatkan kesegaran kembali akibat aktifitas kita yang kita kerjakan setiap hari. Selama tidur malam adalah waktu bagi tubuh untuk melakukan memperbaiki diri sendiri, tumbuh, dan proses pembuangan racun keluar dari tubuh. Tak hanya tidur akan mempengaruhi kualitas …

Sudah tahukah Anda, apakah Penyakit Lupus?.. Lupus jenis penyakit peradangan kronis yang bisa mempengaruhi banyak bagian tubuh, terutama kulit, persendian, darah, dan ginjal akibmerupakan at ganggun autoimun. Secara umum sistem kekebalan tubuh manusia membuat protein yang disebut dengan antibodi, yaitu yang berguna untuk melindungi tubuh dari serangan infeksi virus, bakteri, atau benda asing lainnya. Dalam …

Penting untuk mengetahui ciri, cara perawatan, serta pengobatan 3 jenis infeksi kelopak mata umum agar segera terbebas dari rasa ketidaknyamanan dan tidak berkembang menjadi parah. Fungsi kelopak mata sangat penting, yaitu terutama untuk memastikan pelumasan mata yang tepat dan melindungi mata dari benda maupun cahaya. Hal ini juga memfasilitasi fungsi sekeresi minyak dan aliran air …

Hipertensi atau darah tinggi adalah penyakit kronis, yang apabila tidak diperhatikan bisa berakibat fatal dengan menyebabkan serangkaian komplikasi berbahaya seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal – atau mengurangi libido dan memori yang buruk. Dan dengan demikian, bagi penderita darah tinggi harus mampu mengendalikan kondisinya – dan umumnya hipertensi akan semakin parah termasuk karena diet …

Pernahkah Anda mendengar tentang air alkali atau alkaline water?, Air yang banyak dikatakan lebih dari air mineral biasa, bahkan dikatakan juga bisa menyembuhkan banyak penyakit?. Jika Anda adalah orang yang sangat peduli dengan kesehatan, maka mungkin sudah tahu bahwa air adalah penting untuk tetap terhidrasi. Anda kemungkinan juga tahu bahwa kanker tidak bisa hidup dalam …

Apakah Anda memiliki kucing yang suka digendong atau diajak tidur bersama?, atau Anda senang bermain dengan anjing, atau hamster yang lucu?. Jika iya maka Anda berpeluang besar memperoleh kebahagiaan dari hewan peliharaan Anda, karena hal ini bisa mengurangi stres. Namun sayangnya, ada sejumlah organisme merugikan seperti bakteri, jamur, hingga virus yang bisa ditularkan dari hewan …

Penyakit Arteri Koroner (Coronary Artery Disease atau CAD) adalah gangguan aliran darah yang terjadi pada pembuluh arteri koroner(arteri yang mengirimkan darah ke otot jantung). Penyakit arteri koroner yang paling umum adalah disebabkan oleh aterosklerosis atau gangguan yang menyebabkan penebalan dan pengerasan pada pembuluh darah. Perubahan-perubahan yang terjadi dalam pembuluh darah, seperti kebanyakan penyebab arteri koroner …

“Tertawalah sebelum tertawa itu dilarang”. Ungkapan ini sepertinya tidak berlebihan, karena tertawa secara klinis terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Jadi, seberapa sibuknya hari-hari Anda, luangkanlah sedikit persen dari waktu Anda untuk senang sehingga bisa mendapatkan tertawa lepas yang tak dibuat-buat. Apa sih yang bisa membuat Anda tertawa?.. ya Anda sendiri yang tahu tentunya …

Setiap bahan kimia yang pernah kita dengar saat ini sepertinya memiliki semacam keterkaitan dengan kanker. Kita selalu disuguhkan bermacam laporan yang tak terhitung lagi jumlahnya, yang cenderung memberikan ketakutan dalam kehidupan kita,  seperti klaim bahan plastik menyebabkan kanker,  bahan ini menyebabkan kanker, jenis bahan itu menyebabkan kanker; atau kita hanya tidak tahu apakah itu memang …

Batuk sebenarnya terjadi karena refleks pelindung saluran pernapasan yang mencoba untuk membersihkan tubuh akibat dari iritasi, seperti lendir, adanya alergen, atau benda/zat asing yang masuk. Namun, jika Anda terus-menerus batuk lebih dari seminggu setelah mencoba pengobatan alami, formula atau sirup anti batuk, yang terbaik adalah datang ke dokter untuk mencari tahu apa penyebab yang sebenarnya. …

Warna kuku baik pada jari tangan dan kaki bisa menunjukkan kondisi kesehatan tertentu, bahkan yang serius ; misalnya kuku putih mungkin saja itu menunjukkan adanya anemia, bahkan gangguan ginjal atau hati. Kuku yang sehat pada umumnya berwarna merah muda. Perubahan warna dan kondisi kuku jarang menjadi petunjuk pertama dari adanya penyakit serius dalam tubuh kita. …

Sudah sejak lama orang mengkonsumsi kafein yang diperoleh dari sumber makanan atau  minuman berkafein, akan tetapi efeknya pada kesehatan terutama wanita terus dipelajari secara hati-hati. Kafein secara alami terdapat dalam biji kopi, daun teh, kakao, kacang cola, serta buah dan biji-bijian lain yang terdiri lebih dari 60 spesies tanaman yang ada di seluruh dunia. Tergantung …

Dalam suatu klub kebugaran, karbohidrat kadang dikatakan buruk, sementara ditempat lain di bilang baik. Memang begitu banyak pendapat pro dan kontra, bahkan semua pendapat yang kuat tidak semua sepenuhnya benar. Namun, masing-masing memiliki beberapa manfaat, bahkan ketika berbicara tentang pencapaian tujuan kebugaran. Jadi apa yang harus kita lakukan untuk karbohidrat?,  Dan apa pendekatan terbaik yang …

Olahraga dan asupan gizi yang cukup sangat erat hubungannya antara yang satu dengan yang lain. Hal ini mempertimbangkan fakta bahwa seorang olahragawan sangat membutuhkan lebih banyak energi agar dapat melakukan kegiatan olahraganya secara efektif. Jadi olahragawan sangat penting untuk memperhatikan nutrisi demi kinerja terbaik saat melakukan olahraga. Terkaitan dengan kecukupan gizi bagi para atlet, ada …

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu dari banyak penyakit fisik yang paling umum dialami penduduk di seluruh dunia. Dalam artikel ini, kita akan melihat gejala-gejala umum yang dialami oleh penderita darah tinggi. Jadwal aktifitas yang sibuk, konsumsi makanan yang tidak sehat, tidak punya waktu untuk melakukan olahraga, dan tak memiliki cukup waktu istirahat …

Menurut data global hipertensi yang diterbitkan oleh WHO pada Hari Kesehatan Dunia 7 April 2013, mengklaim bahwa 80% penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Lalu apakah penyumbang terbesar tingkat kematian karena penyakit jantung? Penelitian menunjukkan bahwa insiden tekanan yang abnormal tinggi pada arteri pasien yang menjadi penyebabnya.  Apakah …

Para ahli kesehatan memperingatkan bagi yang mengenakan jeans ketat, karena cenderung menekan saraf di seluruh paha. Hal ini bisa menyebabkan mati rasa atau sensasi rasa terbakar di daerah paha. Jika diabaikan, hal ini bahkan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada saraf di daerah paha. Dari semua jenis celana jeans yang tersedia, jeans ketat kini sepertinya sudah …

Apakah Anda menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS) ?. Banyak dari mereka yang menderita IBS juga cenderung sering pilek dan demam. Tidak ada batas untuk keluar dari masalah, ketika seseorang menderita kedua masalah ini secara bersamaan. Akan tetapi ada beberapa makanan kaya akan glutamin, yang  dikatakan bisa  meringankan gejala IBS. Apakah  Glutamin ? Glutamin adalah asam …

Konstipasi atau sembelit tentu akan membuat rasa ketidaknyamanan pada saat melewati hari-hari Anda. Kondisi ini mengacu pada gerakan usus yang jarang atau sulit terjadi, yang dikarenakan Tinja yang menjadi kering dan keras, dan sulit untuk dilepaskan. Perasaan tidak tenang, ragu makan apapun lebih banyak, hingga masalah perasaan tidak nyaman pada perut atau kembung. Penyebab umum …

Memelihara fisik dan mental yang seimbang adalah cara yang ideal untuk menjalani gaya hidup sehat. Hal ini (tentu saja), lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, dan ada banyak sekali hal-hal yang harus dilakukan. bagaimana Cara Anda berpikir, apa yang Anda makan, di mana Anda bekerja, di mana Anda tinggal, apa yang Anda lakukan, bagaimana situasi keuangan …

Jerawat paling terkenal adalah jerawat batu dan jerawat putih. Jerawat disebabkan karena kelenjar sebasea yang lebih aktif, yang ditandai dengan bercak merah dan kulit bersisik. Hal yang paling sering terjadi di kalangan remaja yang baru memasuki usia pubertas, dan beberapa pada orang dewasa. Apa yang menyebabkan jerawat ? Tidak ada yang yakin 100 % apa …

Hari ini masih banyak orang yang beranggapan bahwa bebas lemak, atau makanan tanpa lemak adalah cara terbaik untuk menghindari obesitas dan masalah berat badan lainnya. Namun, hanya sedikit orang tahu bahwa tidak semua lemak itu tidak baik atau berbahaya bagi tubuh. Bahkan lemak sangat dibutuhkan untuk membantu mencegah beragam penyakit,  sehingga badan sehat yang pada …